MEDITAÇÃO EM ANAHATA CHACKRA - chakra do coração

Fomos criados através de um pensamento amoroso e somos a semelhança do Criador, fonte pura e inesgotável do amor.
O ego (ahamkara) confuso, que nada mais é do que uma sombra que mascara a realidade, um lapso na memória (maya), muitas vezes nos faz agir de forma inadequada. Assim, passamos a acreditar no medo, no mal e na culpa como expressões naturais da realidade.
O ego é irracional, extremamente crítico e sempre está preparado para o ataque. Por isso é necessário que desloquemos a energia do pensar, transferindo-a da parte mecanicista do cérebro para o nosso coração (anahata chakra). A intuição, o impulso que sentimos para a felicidade, muitas vezes considerado banal ou efêmero, é o começo do redespertar de nossa consciência.
Toda vez que o sentimento de amor emergir, procure potencializá-lo através de pensamentos, palavras e ações. Pode se sentir bobo ou até desconfortável no começo, mas lembre-se que é o seu ego tentando manipular e que, com o exercício diário da caridade e compaixão, a estranheza desaparecerá e retornará à sua essência: o amor.
A meditação guiada a seguir o ajudará a desbloquear a energia do plexo cardíaco (anahata chakra), liberando o coração de todo o sentimento de apego e mágoa. Auxilia no perdão, tanto em relação aos outros como a si próprio e, principalmente, expande a capacidade de amar de maneira incondicional.
Expansão do anahata chackra.
Sente ou deite-se confortavelmente. Visualize que do teu coração nasce uma linda flor de lótus e que esta, ao desabrochar, irradia uma forte luminosidade cor de rosa. Rosa da compaixão, do carinho, do altruísmo, da bondade, da caridade, do desapego, do perdão e do amor, um amor puro e incondicional.Ao ser tomado por tais sentimentos, imagine alguém que você queira dar um forte abraço e que por qualquer circunstância não pode fazê-lo. Abrace esta pessoa fortemente, revestindo-a com este manto de luz rosa e liberte do teu coração toda mágoa, apego, rancor ou tristeza que nele estavam cristalizados.
Desta maneira sinta-se em paz, com seu dever cumprido. O dever de amar, e principalmente, o de perdoar.
Hari Om Tat Sat

Guerreiro Da Luz Cósmico